こんにちは！
宇部市西梶返の「筋膜と姿勢の整体院」院長の近藤です。
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
この時期は自律神経が乱れてお身体の不調が起きやすい時期です。
お風呂でゆっくり温まったり、しっかりと睡眠をとって頂くと、不調を未然に防ぎやすくなります。
ぜひ普段以上に休養を意識してお取りください。
さて、当院は12月29日（日）～1月3日（金）まで休業とさせていただきます。
今回は曜日の都合で少し長めにお休みを頂くことになりましたので、どうぞよろしくお願い致します。
今年もあと40日となりました。
最後までスタッフ一同元気にお待ちしております。
肩こりや腰痛といった慢性的な不調にお困りなら、宇部市西梶返の「筋膜と姿勢の整体院」にお気軽にご相談ください。